A blog célja:

Manapság egyre többet hallani a gördülő talpú cipőkről. Sokan esküdöznek, hogy mióta az egyik vagy másik nagyobb márka termékét hordják, azóta régi cipőjük már csak porosodik a lépcső alatt, míg mások keserű szájízzel tapasztalják, hogy nekik bizony nem jön be a gördülő talp. A nevem dr. Székely András, rezidens orvos vagyok, és ezzel a bloggal az a célom, hogy olvasóimnak bemutassam a gördülő talpú cipők világát, és közösen ismerjük meg a különféle márkák termékeit. Az oldalon cipőteszteket is olvashatnak a látogatók, továbbá boldog vagy épp boldogtalan tulajdonosok is megosztják velünk tapasztalatainkat.

Kapcsolat:

Várjuk észrevételeiteket, tapasztalataitokat, fényképeiteket:



Íratkozz fel hírfolyamunkra (RSS), hogy ne maradj le egy cikkről sem:


A blogot 2010.10.05 óta eddig ennyien olvasták:


Utolsó kommentek

  • brambika: doktor úr drága! hol vannak a a blogjának címadó gördülőcipő felettébb "hasznos és objektív" kriti... (2016.03.21. 22:24) iofit - a személyi asszisztens cipő
  • Toth K.: Walkmaxx magas szárú noi cipő Nagyon megtetszett, a színe, fekete,stb... NEM TUDTAM ELDÖNTENI, 3... (2016.03.21. 22:24) Közepes árfekvésű gördülőcipők
  • SuperG: Rövid a pántja, nem ér át a lábamon. (walkmaxx szandál). Reklamációra azt mondják, ez nem hiba ez ... (2016.03.21. 22:25) Felpróbáltam a Walkmaxx gördülőcipőt
  • brambika: Lassan ez a blog is megszűnik akkor..mert nem lesz mit kritizálni,és a menő versenytársak is szépe... (2014.08.27. 08:17) Megszűnt az Easytone.hu
  • brambika: Mi köze ennek a gördülő talpú cipőkhöz, de őszintén? ...bár legalább megtöri az unalmas 1 db végk... (2014.08.27. 08:17) A Hoover Gátnál jártam
  • Utolsó 20

Gördülőcipőt vásárolnál?

Partnereink:


 
  

Címkék:

2.0 (1) activeshoes (2) adidas (1) akció (3) amsterdam (6) anatómia (1) andy (1) ao mai (2) apomax (1) apple (1) asics (1) asszisztens (3) athen (3) avic (3) balance (1) baobao (3) batz (8) belgyógyász (3) bisztrai (2) björndal (2) blog (22) bolt (3) carlos (2) casual (2) changa (2) chapa (1) chung shi (19) cipő (2) cipőápolás (2) cipőteszt (29) crocs (3) crosscontrol (1) csizma (2) csőd (6) cuba (1) drága (1) drbatz (1) drshoes (3) easytone (13) egészség (1) egészséges (2) enerfit (1) enquist (35) facebook (4) fanaka (1) fila (3) fitbit (1) fitbitchargehr (1) fitflop (1) fitness (2) fitnessstep (3) fit for fun (1) focista (1) fodrász (1) fogyás (1) free (1) frion (1) fumba (1) futás (9) gehvital (2) gerincsérv (2) goldenblog (1) gördülőcipő (73) gravitydefyer (1) gyermek (2) gyógytornász (4) hamisítvány (25) hátfájás (3) háziorvos (2) heidi (1) hibás (1) htcgrip (1) interjú (12) iphone (1) irin (3) iwatch (1) jasper (1) játék (5) javítóklinika (1) jawbone (1) jog (1) jótékonyság (1) joya (35) joyssy (10) jupiter (1) karácsony (1) karlmüller (3) kínai (8) kisumu (5) klumpa (4) koncepció (3) koncert (1) kutatás (9) kvíz (4) láb (2) lábfájás (1) lap.hu (5) látogatás (2) lemax (1) lépéspontbudapest (1) linkajánló (4) lumboischialgia (1) magic (1) márkabemutató (14) maui (2) mbt (56) média (3) medicus (1) memo (7) memphis one (2) mezítláb (3) minőségi (1) nancy (4) newbalance (4) nike (6) nordicwalking (2) north (1) nővér (4) nubalance (3) nyár (1) nyereményjáték (12) okoscipő (1) olcsó (31) olvasó (8) orvos (4) ősz (1) őszi (6) outlet (1) panasz (10) papucs (9) patrick (4) per (2) placebo (1) protrusio (5) publikáció (8) radiológia (2) radius trainer (1) rák (1) reebok (18) reetone (2) reezig (1) remax (1) resistance runner (1) rio (1) rollingstore (3) rollstep (26) rss (1) runtone (2) ryn (60) ryncenter (4) rynoutlet (1) rynshop (24) s.sunny (5) scholl (7) sepatu (4) sérült (6) sérv (1) sétavan (1) setavan (3) shape ups (10) skechers (13) softy (2) srt (1) stadfor (1) starlit (6) startlap (5) statisztika (8) stepgym (4) stretchwalker (10) swissies (1) synshop (1) szandál (26) születésnap (1) talpbetét (1) talpvizsgálat (2) tanács (2) tavasz (2) tech (1) teleshop (5) téli (4) tenevis (1) texas (1) topshop (1) továbbképzés (1) tracker (6) traintone (2) tudomány (2) turkáló (1) twitter (1) ülőpárna (1) üzlet (15) venice (1) verlon (1) vibram (1) videó (1) waldlaufer (3) walkmaxx (8) web (2) web 2.0 (1) winnie (1) zigtech (2) Címkefelhő

2010.11.17. 08:00 dr. Székely András

Egy hosszú, de aranyos levél

Tegnap érkezett egy velős, de aranyos komment a "Közepes árfekvésű gördülőcipők" című cikkemre, amit szeretnék most a többi olvasóval is megosztani:

Fúúú, nagyon király volt ez a vita! :)

Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a lapra. Régóta tervezgetem, hogy veszek egy ilyen cipőt, de vidéki lévén nem jön velem szembe az utcán több tucat gördülőcipőt gyártó cég, így csak az MBT-ről tudtam, hogy létezik. Ma elmentem egy márkaboltjukba, hogy legalább pár percre megtapasztaljam, milyen is lábon, illetve hogy tájékozódjak. (Korábban is olvastam pár írást róla, minden tetszett, csak hát az ára...)
Szőkeségem ellenére nem hagytam ott azonnal 40-50E Ft-ot a boltban, hanem hazajöttem, s nekiálltam kicsit körülnézni a neten a témában. Ezen a lapon annyi hasznos infot találtam, amit lehet csak 200 másik lap átböngészésével szerezhettem volna meg.
Pl. Vaterán láttam MBT-t 25E-ért, s nem tudtam eldönteni, vajon valódi lehet-e, vagy valami hamisítvány annyiért. Mostmár azt is tudom, honnan szerzi be a vaterás forgalmazó. :) (A kifutós raktárból 60 fontért.)
Szóval köszönet ezért a blogért! S egyáltalán nem baj, hogy van benne szubjektivitás is, az teljesen emberi. Ezeket a cipőket érezni kell, innen kezdve kapásból lőve az objektivitás.

Néhány gondolat elindult bennem a cikkeket olvasva: Keresem, hogy melyik is az "igazi", és ezt még valahogy nem érzem. Gondolok itt arra, hogy pl. növényi alapú étrendkiegészítőket kb. hatmillió cég gyárt már, de ez úgy indult, hogy az egyik cég huszonéve elkezdett igazi jóminőségű koncentrált termékeket gyártani, magas szakmai háttérismerettel, s persze az évek során sikere lett. Erre jöttek sorban a cégek, lekoppintották az eredeti cég szövegét, melléraktak valamilyen terméket, s a jóval gyengébb minőséget eladják ugyanazzal a szöveggel. (Tudjuk jól, hogy egy cég sikerének csak töredéke múlik azon, hogy milyen minőséget kínál, jóval nagyobb rész múlik a marketingen.)
Nos, ugyanilyen alapon lehet hogy ezen a téren is ez van, hogy valamelyik gyártó az "igazi", az összes többi csak koppint. A honlapokat elolvasva szinte ugyanazzal a szöveggel találkozik az ember, de emellett lehet, hogy egyiknél jóval gyengébb minőségű a termék, még ha hasonló árért kínálja is. Amelyik cég túl olcsón adja a termékeit, ott ő maga vallja be, hogy gyengébb a minőség. De lehet, hogy az egy árkategóriában lévő cégeknél az egyiknek magasabb a marketingköltsége, s emiatt olyan az ár.
Nos, kedves bloggazdi! Abban szeretném a segítségedet kérni, hogy mondd el a szubjektív véleményedet, hogy szerinted ezen a téren melyik gyártó az "igazi".
:)
(Jöhet magánmail-ben is - hátha a többieket nem érdekli a dolog.)
Üdv és mégegyszer köszönet az írásokért.
Suncsa

Nos, Hölgyeim és Uraim! Azt gondolom, igenis helyes lenne nevén nevezni a gyereket, és teljesen egyértelműen leírni, hogy ki szerint melyik márka a jobb, és persze azt is, hogy miért. Elfogultnak is szabad lenni - ahogy én is elfogult vagyok az egyik növényes céggel szemben, de tudatosan, mert tudom, hogy milyen kutatások, háttér, minőségellenőrzés, gyártás, stb. van az adott cégnél -, s ha itt hasonló dolgokat olvashatnék az egyes gördülőcipőt gyártó cégekről, azért nagyon hálás lennék.
Igen, önző dög vagyok, mert mások tudásából akarom eldönteni, hogy milyen cipőt vegyek. :)

1 komment

Címkék: blog


2010.11.16. 08:00 dr. Székely András

Enquist North Brown teszt

Az Enquist a két hazai gördülőcipő gyártó közül az egyik. Ez a márka több év kitartó fejlesztésnek köszönhetően jöhetett létre, de ne gondoljuk azt, hogy ez az evolúció befejeződött. A magyar vállalat központjában folyamatosan zajlik az újabb és újabb ötletek illetve forma- és színvilágok tesztelése. Így alakulhatott ki az Enquist a korábban Softy márkanéven ismerté vált kísérleti termékből, mely bár nem volt tökéletes, de nagyon sok hasznos tapasztalatot adott a fejlesztőknek. Az Enquist gyártója kezdetben gyermekeknek kívánt egészséges lábbeliket készíteni, ezért nem kapható ez a cipő még például 45-ös méretben, de megtudtam, hogy dolgoznak ezen is, illetve a későbbiekben lesznek olyan kaptafára épült modellek, melyekkel a szélesebb lábfejjel rendelkezőket célozza meg a gyártó. A Softy idejében nem, de ma már ez a márka teljes egészében Magyarországon készül.

Sem az Enquist-tel sem a Softy-val nem volt semmilyen találkozásom korábban, így nagyon kíváncsi voltam a North Brown-ra, mely egy magasszárú, zárt bőrcipő. Megjelenésében inkább konzervatív (mondhatnánk úgy is, hogy ez a márka a gördülőcipők Doxa-ja), de engem nagyon megfogott. Ennek a modellnek a tesztje majdnem két hónapja zajlik, a kezdeti időkben sajnos nem volt alkalmam annyit sétálni benne, mint azt szerettem volna, ezért számolok be ilyen későn.

Ez a magasszárú modell eléggé kuriózumnak számít a gördülőcipők között, hiszen még a drágább márkák sem büszkélkedhetnek ilyennel, pedig egy csapadékosabb őszi napon, de még télen is jól jön az, ha nem fagy le az ember bokája.

A felsőrész nagyon finom bőrből készült, az anyag kidolgozása nem hagy kívánnivalót maga után. A lábraillesztést felül egy kis tépőzár, középen egy rövid cipőfűző biztosítja. A cipőfűző kialakításával és kinézetével sokáig nem tudtam megbarátkozni (főleg felülnézetből). Ilyenkor mindig azzal nyugtattam magam, hogy oldalról jól néz ki a cipő és az ember meg úgysem a lábát nézi séta közben! 

Ahogy azt az Enquist Sandal bemutatásakor is írtam, ezt a márkát a drágább gördülőcipőkre jellemző részletgazdagság jellemzi és ez a North Brown esetében sem marad el. A cipő legszebb része a sarok fölött a tépőzár mögött található rész, ahol a cipő anyaga két vízszintes sáv alakjában kiöblösödik.

Az Enquist egy érdekes márka, hiszen első ránézésre nem biztos, hogy az jut az ember eszébe, hogy ez egy gördülőcipő. Járáskor nem viselkedik úgy, mégis nagyon kényelmes. Mikor már több kilométert tettem meg benne egyhuzamban, érezhető volt, hogy ez a talp valóban a sétára van kitalálva! A talp párnázottsága pont elegendő ahhoz, hogy séta közben a cipőt légiesnek, könnyűnek érezzük, de a klasszikus ívelt talp, ami a gördülőcipők elengedhetetlen része, egyáltalán nem hiányzott.

Az Enquist által kifejlesztett talpszerkezetről még annyit, hogy míg a külső talprész rugalmas, engedi, hogy testsúlyunkat odahelyezzük (ahogy azt az anatómiai helyzet megköveteli), addig a belső (tehát ahol a hosszanti boltozatunk van) egy keményebb anyagból készült, ami a "lúdtalp" és a bokasüllyedés kialakulását hivatott megakadályozni. Akinél nincsenek meg az anatómiai ívek, ahogy arról egy korábbi bejegyzésben már írtam, annak az Enquist talpa eléggé kemény és kényelmetlen lehet elsőre. Ez a gyártó szerint, néhány nap elteltével el fog múlni, hiszen a szervezet fokozatosan hozzáigazodik a megváltozott helyzethez (azáltal, hogy a belső talpél helyet a külsőt fogja terhelni), és fokozatosan visszaállítja az anatómiai helyzetet. Így az Enquist egy valódi terápiás lábbeli, melynek hatásosságát a gyártó weboldalán megtalálható vizsgálati eredmények tükrözik. A talp még egy érdekessége, hogy a széli részeken önmagára visszahajlik, mintegy védve magát a külső behatásoktól.

Egy esetben nem találtam előnyösnek ezt az egészséges talpat, méghozzá tartós állás közben. Több alkalommal éreztem keménynek a cipő sarkát miközben egy helyben álltam, és ilyenkor hiányzott a hintatalpú szandálom.

Összeségében ez a cipő vagyis inkább ez a talpszerkezet az egyik legjobb választás hosszabb sétákra; ilyenkor valóban ki tudjuk használni az alacsony, könnyű, de megfelelően párnázott és formázott talpat. Én állás közben helyenként túl keménynek éreztem a talpat, valószínű, hogy nekem sincs anatómiai lábam. Ez a modell sem olcsó, listaára 39,000 forint, bár a cikk írásakor épp kedvezményesen megvásárolható. Hogy meddig marad ez így, azt majd a gyártó remélem, megírja nekünk a kommentek között.

12 komment

Címkék: north cipőteszt enquist


2010.11.15. 14:52 dr. Székely András

Memphis One cipőteszt

Nem gondoltam volna, hogy az Olcsó Gördülőcipők Listája című bejegyzésemet további "márkákkal" tudom bővíteni, de ma újabb meglepetés ért. Egy cipőboltban ráakadtam a Memphis One fantázianevű, ívelt talpas cipőre.

Kapható férfi és női változatban is. Ránézésre ezek között kizárólag színvilágban volt némi eltérés, egyébként ugyanarról a modellről volt szó. A cipő felsőrésze nagyon vékony, némi műbőr és textílszerű anyag illetve egy eléggé elasztikus cipőfűző hivatott a lábunkat szorosan tartani, több kevesebb sikerrel.

Nem tudom, hogy az olvasóknak feltűnik e, de nekem ez a cipő nagyon hasonlít egy már korábban bemutatott lábbelire, amit viszont nem volt alkalmam felpróbálni mérethiány miatt. Így csak a kinézetét tekintve mondom azt, hogy a Memphis One kísértetiesen hasonlít a kínai gördülőcipőre, de arra kísértetiesen, főleg a talpán azok a nyilak! Az említett cipőt ebben a cikkben megtaláljátok.

A cipőt felpróbálva eléggé nagy csalódás ért. Talán azért is volt ennyire kellemetlen az érzés, mert előtte egy RYN Jasper Brown volt a lábamon, na de akkor is! Járáskor a cipő talpa teljesen mereven viselkedik, semmilyen csillapítást nem biztosít. Direkt a tükörben is megnéztem, és fél lábon is álltam, de akkor sem adta meg magát a nyilakkal teletűzdelt talprész. A cipő nagyon könnyű, de ez inkább az anyagok hiányát, mintsem a tudatos súlycsökkentést tüktözi.

Összegezve: a Memphis One, ami nem összetévesztendő a Mephisto Sano márkával, egy olcsó és kiforratlan gördülőcipő, mely a felhasznált anyagokat és az alkalmazott technológiát tekintve a nem ajánlott lábbelik közé tartozik. Ára tíz ezer forint alatt van, ami miatt az egyik legolcsóbb gördülőcipő, ám ezt az összeget talán hasznosabb dolgokra is el lehet költeni, főleg ha nem sietjük el a vásárlást és később teszünk még hozzá egy kicsit.

1 komment

Címkék: olcsó cipőteszt memphis one


2010.11.14. 21:06 dr. Székely András

Az első újságcikk a Gördülőcipő Blogról

A legfrissebb Szerencsi Hírekben (2010. november 12.) "Gördülőcipő az egészségért" címmel egy rövid cikk olvasható a Gördülőcipő Bloggal kapcsolatosan. Mivel a lap kéthetente jelenik meg, ezért a következő szám megjelenéséig csak egy rövid részletet szeretnék itt közölni. Amint az újság weboldalán olvasható lesz a teljes anyag, természetesen jelezni fogom.

Hintacipő? Gördülő talpú cipő? Vagy egyszerűen csak gördülőcipő? Bármelyiket is halljuk, az embernek szinte azonnal egy drága, csúnya, vastag talpú, puritán, három betűs logóval ellátott, ívelt talpú cipő képe jelenik meg a fejében. De mire jó ez a fajta lábbeli és egyáltalán kinek ajánlott, vagy épp ellenkezőleg, kinek nem szabad ilyen cipőt vagy szandált viselnie? Ezekre a kérdésekre is választ kaphat az, aki ellátogat a Gördülőcipő Blogra.

(Forrás: www.szerencsihirek.hu)

4 komment

Címkék: média blog


2010.11.12. 12:52 dr. Székely András

Újabb gördülőcipő a WS Teleshoptól

Újabb versenyzővel bővül az olcsó gördülőcipők listája. Korábban már írtam a WS Teleshop első gördülő talpú cipőjéről, és alig telt el néhány hét, máris itt a nehezen kimondható Fitnessstep! 

Elnézést a rossz képminőségért, de ragaszkodom a saját fényképekhez itt a blogon, és ezt a tévéből voltam kénytelen kifotózni. Aki jobb fotókat szeretne erről a termékről ezen az oldalon talál egy párat és egy elfogult véleményt is. 

Szeretne 1 kilót fogyni?

Szeretne 2 kilót fogyni? 

Szeretne 5 kilót fogyni? 

Sétáljon velünk, és a Fitnesssteppel! 

(részlet az adásból)

Sajnos nagyon sokat nem tudhattam meg a cipő felépítéséről és az alkalmazott technológiákról, de azt három perc alatt belémsulykolták, hogy ez a cipő fogyaszt, erősít, nem fáraszt, aktivál, óv,  egyszóval csodát fog velem tenni velem, ha megveszem.

Legújabb technológia, speciálisan kialakított talp, aktivált izomcsoportok, tehermentesített izületek, zéró fájdalom és energiabefektetés, és nem utolsó sorban kihagyhatatlan ajánlat! Ilyen szavak és kifejezések rémlenek a reklámra visszagondolva. Sőt! A legjobb, hogy nem is kell elmenni érte a boltba, hiszen házhozszállítják némi extra pénzért. 

Álljon meg a menet! Van ennek a terméknek rendes weboldala? Milyen vizsgálatokkal támasztják alá állításaikat? Ha cipőt kívánunk vásárolni, azt nem kell előtte felpróbálni és járni benne néhány métert? 

Kérem a kedves olvasókat, hogy, vásárlás előtt alaposan tájékozódjanak, és személyesen is tekintsék meg a megvásárolni kívánt terméket! Erről bővebben a "Hogyan vásároljunk gördülőcipőt?" című bejegyzésemben. 

Szólj hozzá!

Címkék: teleshop fitnessstep


2010.11.11. 18:53 dr. Székely András

Egy kis csoda

Tisztelt olvasók!

A napokban érezhetően visszaesett az oldalon megjelent cikkek száma, és én is kissé el vagyok maradva a megkeresések, emailek, kommentek megválaszolásában, és az elkövetkező napokban is kissé elfoglalt (vagy inkább elvarázsolt) leszek. Íme az ok:

Megértésetek és türelmeteket köszönöm!

 

5 komment


2010.11.11. 08:00 dr. Székely András

Sitkun a gördülőcipő is segített

A tréningek mellett különleges cipőjének köszönheti Sitku Illés (32), hogy újra együtt edzhet az Újpest többi labdarúgójával.

A részleges comb­izomszakadást szenvedő támadónak hét hétig külön kellett tréningeznie a társaitól, de mindent megtett gyógyulása érdekében. A rehabilitációs trénerrel, Mezei Tamással sok gyakorlatot elvégzett, ám más praktikához is folyamodott.

(A részleges combizomszakadást szenvedő focista lábbelije óvja az ízületeket)

Az utcán nem szokványos, hanem speciális cipőben jár, amely viselés közben folyamatos munkára készteti a talpizmokat, óvják és tehermentesítik az izületeket. A csatár reméli, hogy ma már pályára léphet a Kecskemét elleni bajnokin.

A csapattársaimtól jókat hallottam a RYN gördülő cipőkről, ezért kipróbáltam – emlékezett vissza Sitku. Kényelmes, és már az első alkalommal éreztem, járás közben megmozgatja, erősíti az izmokat. Ráadásul a későbbi sérülések megelőzésére is alkalmas, hiszen kíméli az ízületeket a kopástól és a túlterheléstől.

(Forrás: Blikk Sport, RynCenter)

Szólj hozzá!

Címkék: üzlet focista gördülőcipő ryn


2010.11.09. 08:00 dr. Székely András

Az egészséges emberi láb

Az ember talán ritkán csodálkozik rá saját teste szépségeire, pedig maga az emberi test, annak minden egyes csontjával és izületével, egy építészeti remekmű. Vizsgáljuk meg most közelebről a blog témájához leginkább közel álló testrészünket, a lábat.

Az emberi láb vázát 26 darab csont alkotja:

  1. 7 lábtőcsont (talus vagy ugrócsont, calcaneus vagy sarokcsont, os cuboidale vagy köbcsont, os naviculare vagy sajkacsont, és három os cuneiforme vagy ékcsontok)
  2. 5 metatarsus vagy lábközépcsont
  3. 14 phallanx vagy ujjperccsont

a láb csontjai

(Forrás: http://napfonatmasszazs.mindenkilapja.hu/html/18830103/render/a-lab)

A talus (ugrócsont) közvetlenül a tibia (sípcsont) alatt helyezkedik el, és felső nyereg alakú része viseli a test teljes súlyának felét (egy láb esetében).

A talus (ugrócsont) a test súlyát egyenlő arányban elosztva közvetíti a calcaneus (sarokcsont) illetve a lábközépcsontok irányába.

A calcaneus (sarokcsont) a láb legerősebb és legnagyobb csontja, alakja leginkább pisztolymarkolathoz hasonlít.

A láb legfontosabb és legjellemzőbb struktúrái a boltozatok. A lábon külső (lateralis) és belső (medialis) hosszanti-, illetve harántboltozatot különítünk el. A belső hosszanti boltozat a sarokcsont középső gumójától indul, és az ugrócsonton, a sajkacsonton, a belső  ékcsonton át az első lábközépcsont fején, pontosabban az ahhoz tartozó két szezámcsonton támaszkodik meg elöl. Ennek az ívnek a legmagasabb pontja nem az ív közepére, hanem attól kissé hátrafelé az ugrócsontra esik, így az ugrócsont viseli a testsúlyt. A hosszanti boltozat kritikus pontja az ugrócsont fejének alátámasztása a sarokcsont elülső része és a sajkacsont között. Ezt a feladatot az ún. ligamentum calcaneonaviculare plantare (magyarul ugró ín) látja el. Alkati gyengeség, megnövekedett testsúly, álló életmód ezt az ínt elgyengíti, ennek következtében az ugrócsont lejjebb kerül, a boltozat magassága csökken, és a belső boka lesüllyed. Nedves lábbal sima felületen készített talplenyomaton ez az elváltozás könnyedén felismerhető.

A külső hosszanti boltozat a sarokcsonttól indulva, a köbcsonton át, a külső két lábközépcsontig húzódik. Ez csak terheléstől mentes lábon figyelhető meg jól, mivel álló helyzetben a talajhoz simul. Ezzel szemben a belső hosszanti boltozat terhelt állapotban is csak minimális mértékben lapul el.

A keresztboltozat kialakításában a köbcsont, a három ékcsont és a lábközépcsontok fejei (sarokhoz közelebb lévő végei) vesznek részt. Ennek következtében ez a boltozat ferde; a külső talpél irányából előre és befelé halad. A boltozat belső végpontja (ékcsontok) jóval magasabban áll, mint külső végpontja (köbcsont). A boltozat legmagasabb pontja a középső ékcsontra esik. Még a lábközépcsontok vonalában is érvényesül a harántboltozat oly módon, hogy a II-IV. lábközépcsontok fejei még terhelt lábon is magasabban állnak, mint az I. és az V. lábközépcsontok fejei. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy rajtuk nincs teher. Annyit azonban igen, hogy az egyébként maximálisan a lábközépcsontok vonala közepén jelentkező teher egyenletesen oszlik meg az egész vonal mentén. Ez abból is felismerhető, hogy a harántboltozat kóros lesüllyedése (igazi lúdtalp) folytán a középső lábközépcsontok alatti talpbőrön túlzott bőrkeményedés alakul ki fokozott elszarusodás következtében.

A lábboltozatokat a következő képen tekinthetjük át:

láb_boltozat

(Forrás: http://www.arthursclipart.org/medical/skeletal/arches%20of%20the%20foot.gif)

Az eddigieket összefoglalva megállapíthatjuk, hogy a test súlya a sarokcsont és a lábközépcsontok között egyenlő mértékben oszlik el úgy, hogy a a talajjal csak a sarokcsont illetve az I-es (legbelső) és az V-ös (legkülső) lábközépcsont érintkezik. Ez azért fontos, mert így a lábat ellátó erek és idegek, illetve a talp saját izmai nem nyomódnak össze a test saját súlya alatt.

Felhasznált irodalom: Clinically Oriented Anatomy. 3rd edition. Keith L. Moore)

További olvasnivaló: láb.lap.hu

 

Szólj hozzá!

Címkék: láb anatómia egészséges


2010.11.07. 08:00 dr. Székely András

Milyen gyermekeink mozgásszervi állapota?

Ezzel a kérdéssel indult el idén az Enquist támogatásával a SétaVan! kampány keretein belül egy kisebb szűrűprogram, melynek célja a 5-14 éves gyermekek mozgásszervi rendellenességeinek a feltárása volt. Összesen 820 (54% lány, 46%fiú) gyermeket vizsgáltak gyógytornászok, és a következő megdöbbentő eredményre jutottak:

    • 83%-ban fordult elő nem megfelelő lábboltozat, illetve nagymértékű bokasüllyedés és/vagy harántsüllyedés

    • 46%-ban találtak hanyag, rossz testtartást

    • 27%-os előfordulású volt a gerincferdülés

    • 32%-ban találtak a gyermekeknél mozgásszervi fájdalmat, ebből 15% a talpi- és sarok fájdalom

    • a gyermekek 24%-a koordinációs nehézségek miatt nem tud stabilan egy lábon állni

    • a bokaízületben létrejövő mozgások, mint pl. lábujjhegyen járás, sarkon járás, külső- és belső talp élen járás során 59%-ban tapasztaltunk csökkent mozgástartományt, ill. kivitelezhetetlenséget (ok: a sima talajon és a passzív cipőkben csökken a bokák mozgásszabadsága és az egysíkú mozgások miatt „ügyetlen” a boka) (Forrás:www.enquist.hu)

Annak ellenére, hogy ez egy meglehetősen kis esetszámú vizsgálat volt, úgy gondolom, hogy a számok önmagukért beszének. Valószínű, hogy ha tízszer ennyi hazai gyermeket vizsgálnak, a statisztikai eredmények ugyanezt a szomorú helyzetet tükröznék.

Mint orvos, úgy gondolom, hogy fontos lenne, hogy a szülők is egy kicsit jobban odafigyeljenek gyermekük egészségére. Lássa rendszeresen védőnő, gyógytornász a gyermekeket, buzdítsuk őket a sportra és mi magunk is sportoljunk velünk! Figyeljünk arra, hogy ne görnyedjenek az asztalnál, hogy ne féloldalas táskával járjanak iskolába, és végül figyeljünk arra, hogy milyen cipőt hordanak gyermekeink!

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytornász enquist setavan


2010.11.06. 08:00 dr. Székely András

Közepes árfekvésű gördülőcipők

A gördülő talpú cipők piaca hatalmas, ezért szeretném egy kicsit áttekinthetőbbé tenni a vásárlás előtt állók számára a helyzetet azáltal, hogy ár és egyéb szempontok szerint kategorizálom azokat a márkákat, amelyeket ezen a blogon bejegyzés formájában már említettem. Talán a legegyszerűbb pénztárcafekvés alapján kategorizálni, hiszen sok ember számára ez a szempont a legfontosabb. A kategóriákba sorolás a gyártók által meghatározott ajánlott fogyasztói árak alapján történik, így három kategóriát javasolok:

  1. olcsó (19,000 forint alatt elérhető lábbelik)
  2. közepes árfekvésű (20,000-34,000 forint között megvásárolható lábbelik)
  3. drága (35,000 forintnál is drágább gördülőcipők)

Az alábbiakban a közepes árfekvésű gördülő talpú cipőkről lesz szó:

1. Az Enquist egy magyar fejlesztésű és Magyarországon gyártott gördülőcipő márka. A cég első próbálkozása a Softy-val nem sült el annyira jól, mint ahogy szerették volna, de az új termék nagyon ígéretesnek tűnik. Az Enquist első ránézésre nem tűnik gördülőnek, de tapasztalatból mondhatom, hogy némi gördülést enged a talp. Ennek a márkának a lelke egy olyan talp, mely úgy lett kialakítva, hogy viselője járását "automatikusan" korrigálja. Pontosabban arról van szó, hogy a hosszanti boltozat alatt egy meglehetősen kemény talprész húzódik, mely "jelzi", ha viselője nem jól terheli lábát járáskor. Így első viseletkor ez a cipő akár még kényelmetlen is lehet azoknak, akiknek a lába nem teljesen anatómiai, de idővel, ahogy az idegrendszer korrigálja járásunkat, a cipőt egyre kényelmesebbnek, talpát puhábbnak fogjuk érezni.

  • Lúdtalp ellenes talpkiképzés: van
  • Orvostechnikai eszköz minősítés: van
  • A szervezetre gyakorolt hatásait alátámasztó objektív vizsgálatok: a gyártó weboldalán elérhetőek
  • Ára: 15,000-39,000 forint között

2. Scholl Starlit? A Starlit mögött a nagymúltú Scholl vállalat áll, melynek ez az első szárnypróbálgatása a gördülőcipők piacán. Külsőre igényes benyomást kelt, és a talpa is gördül, de belül nem nagyon párnázott, kevéssé fogja a lábat, és járás közben nem hozza azt a pluszt, mint a drágább márkák termékei. Persze ez nem negatívum, mert sok, a listában szereplő márkáról elmondható ez.  

  • Lúdtalp ellenes talpkiképzés: van
  • Orvostechnikai eszköz minősítés: nincs
  • A szervezetre gyakorolt hatásait alátámasztó objektív vizsgálatok: nincs
  • Ára: 30,000 forint körül

3. A magyar Batz gördülő talpasával a RollSTEP-el eddig meglehetősen sokat foglalkoztam, és az egyik ilyen bejegyzésem folyamatosan a top3-ban van benne. Amikor legelőször próbáltam a RollSTEP-et, azt mondtam rá, hogy nem jó. A második próba után már kellemes volt, és az átlagnál magasabb talpa sem zavart. Tetszik benne, hogy az egész nagyon igényesnek, jó minőségűnek tűnik, ellenben már érkeznek hozzám olyan visszajelzések, melyek a RollSTEP nem éppen kifogástalan minőségéről árulkodnak. Megfizethető ára és az, hogy hazai termék mindenképpen a márka mellett szól.

  • Lúdtalp ellenes talpkiképzés: van
  • Orvostechnikai eszköz minősítés: van
  • A szervezetre gyakorolt hatásait alátámasztó objektív vizsgálatok: nincs
  • Ára: 24,900 forint

 4. A Skechers Shape-Ups nagyon sok üzletben kapható, de érdekes módon még soha nem jött velem szembe egy ilyen cipő sem. Én ebből a listából ezt a cipőt találom a legkevésbé esztétikusnak. Felpróbálva a cipőt, azt kell, hogy mondjam, hogy nem voltam elragadtatva. A cipőn nem érződik, hogy lenne lúdtalp kiképzése, viselete nem nyújt semmilyen "plusszt", talpa pedig túlságosan puha. A szivacs szivacsként viselkedik, a sarkam pedig egészen a kemény talajig süllyedt. Egy mondatban így összegezném: A Shape-Ups talpa túlságosan puha, egyáltalán nem csillapítja a járáskor gerjedő erőket, a design pedig csapnivaló. És ami a legfontosabb, eléggé drága!

  • Lúdtalp ellenes talpkiképzés: ha van akkor sem érződik
  • Orvostechnikai eszköz minősítés: nincs
  • A szervezetre gyakorolt hatásait alátámasztó objektív vizsgálatok: nincs
  • Ára: 29,900 forint

5. Nem gördülőcipő, de instabil a talpa, és sokan olvasták a Reebok Easytone-nal kapcsolatos bejegyzéseimet, illetve nekem is az egyik kedvenc márkám a Reebok, ezért erről a listáról sem maradhat ki. A légpárnás megoldás aranyos, és nosztalgikus lehet azok számára, akiknek volt Reebok DMX cipőjük, de gördülőcipős szemmel nézve, ez a cipő nem más mint egy nagyon kényelmes, szép, lábrasimuló edzőcipő. Sajnálatos tény, hogy Amerikában beperelték a Reebok-ot, mert többen megsérültek az Easytone viselése következtében. Az ezzel kapcsolatos bejegyzést itt találhatod!

 

Az olcsó gördülőcipőkkel összehasonlítva, a közepes árfekvésű kategóriában már találunk olyat, aminek van lúdtalpellenes kiképzése, orvostechnikai minősítése, illetve egy olyat is, ami objektív vizsgálatokkal támasztja alá a szervezetre gyakorolt pozitív hatásait. Vajon az ennél drágább gördülőcipők megérik az árukat? Hamarosan kiderül! 


59 komment

Címkék: skechers reebok scholl rollstep easytone starlit enquist


süti beállítások módosítása