A blog célja:

Manapság egyre többet hallani a gördülő talpú cipőkről. Sokan esküdöznek, hogy mióta az egyik vagy másik nagyobb márka termékét hordják, azóta régi cipőjük már csak porosodik a lépcső alatt, míg mások keserű szájízzel tapasztalják, hogy nekik bizony nem jön be a gördülő talp. A nevem dr. Székely András, rezidens orvos vagyok, és ezzel a bloggal az a célom, hogy olvasóimnak bemutassam a gördülő talpú cipők világát, és közösen ismerjük meg a különféle márkák termékeit. Az oldalon cipőteszteket is olvashatnak a látogatók, továbbá boldog vagy épp boldogtalan tulajdonosok is megosztják velünk tapasztalatainkat.

Kapcsolat:

Várjuk észrevételeiteket, tapasztalataitokat, fényképeiteket:



Íratkozz fel hírfolyamunkra (RSS), hogy ne maradj le egy cikkről sem:


A blogot 2010.10.05 óta eddig ennyien olvasták:


Utolsó kommentek

  • brambika: doktor úr drága! hol vannak a a blogjának címadó gördülőcipő felettébb "hasznos és objektív" kriti... (2016.03.21. 22:24) iofit - a személyi asszisztens cipő
  • Toth K.: Walkmaxx magas szárú noi cipő Nagyon megtetszett, a színe, fekete,stb... NEM TUDTAM ELDÖNTENI, 3... (2016.03.21. 22:24) Közepes árfekvésű gördülőcipők
  • SuperG: Rövid a pántja, nem ér át a lábamon. (walkmaxx szandál). Reklamációra azt mondják, ez nem hiba ez ... (2016.03.21. 22:25) Felpróbáltam a Walkmaxx gördülőcipőt
  • brambika: Lassan ez a blog is megszűnik akkor..mert nem lesz mit kritizálni,és a menő versenytársak is szépe... (2014.08.27. 08:17) Megszűnt az Easytone.hu
  • brambika: Mi köze ennek a gördülő talpú cipőkhöz, de őszintén? ...bár legalább megtöri az unalmas 1 db végk... (2014.08.27. 08:17) A Hoover Gátnál jártam
  • Utolsó 20

Gördülőcipőt vásárolnál?

Partnereink:


 
  

Címkék:

2.0 (1) activeshoes (2) adidas (1) akció (3) amsterdam (6) anatómia (1) andy (1) ao mai (2) apomax (1) apple (1) asics (1) asszisztens (3) athen (3) avic (3) balance (1) baobao (3) batz (8) belgyógyász (3) bisztrai (2) björndal (2) blog (22) bolt (3) carlos (2) casual (2) changa (2) chapa (1) chung shi (19) cipő (2) cipőápolás (2) cipőteszt (29) crocs (3) crosscontrol (1) csizma (2) csőd (6) cuba (1) drága (1) drbatz (1) drshoes (3) easytone (13) egészség (1) egészséges (2) enerfit (1) enquist (35) facebook (4) fanaka (1) fila (3) fitbit (1) fitbitchargehr (1) fitflop (1) fitness (2) fitnessstep (3) fit for fun (1) focista (1) fodrász (1) fogyás (1) free (1) frion (1) fumba (1) futás (9) gehvital (2) gerincsérv (2) goldenblog (1) gördülőcipő (73) gravitydefyer (1) gyermek (2) gyógytornász (4) hamisítvány (25) hátfájás (3) háziorvos (2) heidi (1) hibás (1) htcgrip (1) interjú (12) iphone (1) irin (3) iwatch (1) jasper (1) játék (5) javítóklinika (1) jawbone (1) jog (1) jótékonyság (1) joya (35) joyssy (10) jupiter (1) karácsony (1) karlmüller (3) kínai (8) kisumu (5) klumpa (4) koncepció (3) koncert (1) kutatás (9) kvíz (4) láb (2) lábfájás (1) lap.hu (5) látogatás (2) lemax (1) lépéspontbudapest (1) linkajánló (4) lumboischialgia (1) magic (1) márkabemutató (14) maui (2) mbt (56) média (3) medicus (1) memo (7) memphis one (2) mezítláb (3) minőségi (1) nancy (4) newbalance (4) nike (6) nordicwalking (2) north (1) nővér (4) nubalance (3) nyár (1) nyereményjáték (12) okoscipő (1) olcsó (31) olvasó (8) orvos (4) ősz (1) őszi (6) outlet (1) panasz (10) papucs (9) patrick (4) per (2) placebo (1) protrusio (5) publikáció (8) radiológia (2) radius trainer (1) rák (1) reebok (18) reetone (2) reezig (1) remax (1) resistance runner (1) rio (1) rollingstore (3) rollstep (26) rss (1) runtone (2) ryn (60) ryncenter (4) rynoutlet (1) rynshop (24) s.sunny (5) scholl (7) sepatu (4) sérült (6) sérv (1) sétavan (1) setavan (3) shape ups (10) skechers (13) softy (2) srt (1) stadfor (1) starlit (6) startlap (5) statisztika (8) stepgym (4) stretchwalker (10) swissies (1) synshop (1) szandál (26) születésnap (1) talpbetét (1) talpvizsgálat (2) tanács (2) tavasz (2) tech (1) teleshop (5) téli (4) tenevis (1) texas (1) topshop (1) továbbképzés (1) tracker (6) traintone (2) tudomány (2) turkáló (1) twitter (1) ülőpárna (1) üzlet (15) venice (1) verlon (1) vibram (1) videó (1) waldlaufer (3) walkmaxx (8) web (2) web 2.0 (1) winnie (1) zigtech (2) Címkefelhő

2010.12.10. 22:10 dr. Székely András

Mit nyernél szívesen a Gördülőcipő Blog Nyereményjátékán?

A közeljövőben tervezek elindítani egy kisebb nyereményjátékot a blog olvasóinak. Ehhez kapcsolódóan szeretném felmérni, hogy mire lenne igény, ezért csináltam egy PollDaddy-s kérdőívet, melyet erre a linkre kattintva érhettek el. 

A "Start Survey"-re kattintás után ezt a képet fogjátok látni. Itt akár több választ is megadhattok, de kérem, hogy aki szavaz, az vegye is ezt komolyan! Köszönöm. Azt nem ígérem, hogy minden héten egy új pár gördülőcipő fog gazdára találni, de kisebb ajándékokat biztosan ki fogok tudni osztani a hűséges olvasók között. Akinek van kedve, nyugodtan adja tovább a hírt, aztán indulhat a vadászat az ajándékokért! 

 

2 komment

Címkék: nyereményjáték


2010.12.10. 08:00 dr. Székely András

SKECHERS Shape-up N' Go az iPhone-ra

Megjelent az első gördülőcipős iPhone app. Természetesen a program nemcsak az iPhone-on, hanem több kompatibilis iPod-on és még az iPad-en is működik, de a legtöbbet akkor tudunk kihozni a programból, ha készülékünk GPS-szel is rendelkezik, és így az iPhone-ra szűkül a kör.

A program neve Skechers Shape-up N' Go amit durva fordításban "Vedd fel a Shape-Ups cipőd és menj"-nek fordíthatnánk. 

A program tulajdonképpen egy utitárs, aki megjegyzi, hogy merre jártál, és nagyjából a következőkre használható:

A program segítségével egy interaktív térképen jeleníthetjük meg útvonalunkat, illetve megnézhetjük, hogy hány kilométert tettünk meg, mennyi kalóriát égettünk el, mennyi volt a sebességünk, illetve milyen szintkülönbségekkel küzdöttünk meg. 

A program a MapMyWalk.com-ra épül, ahol saját profilt hozhatunk létre, illetve ennek segítségével barátainkkal (Twitter, Facebook) is megoszthatjuk, hogy merre jártunk. 

A program segítségével az út során készült fényképeinket geotaggelhetjük, mely egy hasznos kis tulajdonsága lehet ennek a programnak. 

Technikai információ:

Category: Healthcare & Fitness
Updated: Oct 08, 2010
Current Version: 3.7.1
3.7.1 (iOS 4.0 Tested)
4.6 MB
Language: English
Seller: MapMyFitness

(Forrás: AppStore)
 

A program ingyenesen letölthető az Apple online boltjából, melyet legkönnyebben az iTunes-ból érhetünk el.

Érdekes és egyben nagyon okos lépésnek tartom azt, hogy a Skechers elsőként hozott létre egy ilyen programot. Nem forradalmi, és nem újdonság, de márkaépítésnek kiváló. Az amerikai fiatalok körében, akik a Shape-Ups elsőszámú célpontjai, nagyon felkapottak az Apple termékei, és sokan szeretnek babrálni is az ilyen programokkal. Nem is értem, hogy akár az MBT-nek vagy a RYN-nek miért nem jutott ez még eszébe ezidáig? És miért nincs Séta Van! progi az AppStore-ban? 

7 komment

Címkék: apple iphone skechers


2010.12.08. 08:00 dr. Székely András

MBT kontra New Balance 756 WB

A porckopás korunk népbetegsége. Erről bővebben a porckopas.lap.hu oldalon tájékozódhatnak az olvasók. Én most egy teljesen más szemszögből közelítem meg ezt a témát. Ha valakinek ez egy kicsit túl tudományos lesz, attól előre is elnézést kérek, de úgy gondolom, hogy fontos egy magasabb szintre emelnem a gördülőcipők világában végzett kutatómunkám, és meg kell vizsgálnom, hogy milyen publikációk születtek ebben a témában.

Egy érdekes tudományos folyóirat cikkre bukkantam, melyben kanadai kutatók a régebbi, vastagabb talpszerkezetű MBT cipők hatásait vizsgálták porckopásos betegeken. A cikk címe: "Unstable shoe construction and reduction of pain in osteoarthritis patients" és a Medicine and Science in Sports and Exercise című folyóiratban jelent meg 2006-ban. A cikk URL-e a következő: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17019290. Itt csak az absztraktot tudjuk elolvasni, de ha valakit érdekel a teljes eredeti cikk, emailben szívesen elküldöm. 

A vizsgálat céljai a következők voltak: 

  1. Megvizsgálni, hogy az MBT cipők csökkentik-e az osteoarthritises - porckopásban szenvedő - betegeknél a térdizületi fájdalmat, a térdizületi merevséget illetve javítanak-e a beteget fizikai teljesítőképessége. 
  2. Objektív mérőműszeres vizsgálatok segítségével összehasonlítani, hogy egy 12 hetes "terápiás ablakon" belül az MBT cipők illetve egy korszerű, sportcipő - a New Balance 756WB - milyen hatással van a páciensek egyensúlyozó képességére, az izületek mozgástartományára (ROM = range of motion), illetve a boka által kifejthető maximális erőre.  

A vizsgálatba 126 alanyt választottak be, 63 férfit illetve 63 nőt. A tesztalanyok beválasztási kritériumai a következők voltak:
 

  1. Ismeretlen eredetű, vagy másodlagosan kialakult porckopás az Altman és munkatársai által kidolgozott diagnosztikus kritériumok szerint. 
  2. A radiológiai kritériumok szerint II-IV stádiumú betegek - ez röviden azt jelenti, hogy képalkotó vizsgálatokkal kimutatható a porckopás.
  3. Térdfájdalom, plusz az elmúlt hat hónapban legalább egy a következők közül: reggeli izületi merevség, mely 30 percnél tovább tart, crepitáció (izületi ropogás), érzékeny csontok, csontos kinövés tapintható melegség nélkül. 
  4. 40-nél magasabb életkor
  5. Verbális skálán 10-ből legalább 3-as fokú fájdalomérzet sétálás közben. 
  6. Önállóan járóképes a beteg.

A pácienseket véletlenszerűen választották be a kontroll és a "masai" csoportba. Az utóbbi csoport minden tagja egy pár MBT cipőt kapott (a pontos modellt nem említi a cikk), a másik csoport egy New Balance 756WB-t. Az MBT csoport tagjainak MBT oktatók tanították meg a cipők helyes használatát. 

A következő vizsgálatok történtek a harmadik, hatodik, kilencedik és a tizenkettedik héten:  

  1. A páciensek minden alkalommal kitöltötték a WOMAC OA kérdőívet, mely egy olyan kérdőív, amit porckopásos betegeknél az izületi fájdalom, az izületi merevség mértékének felmérésére használnak.
  2. Megvizsgálták a páciensek statikus és dinamikus egyensúlyozó képességét. A statikus egyensúlyozó képesség vizsgálatát mezítláb, fél lábon állva, csukott szemmel kellett végrehajtani minél hosszabb ideig egyhelyben állva. A dinamikus tesztet nyitott szemmel, fél lábon egy egyensúlyozó párnán állva kellett végrehajtani. Ez utóbbi, érthetően, nagy kihívást jelentett a vizsgált csoportoknak. 

Eredmények:

  1. Mint azt a felső ábra is mutatja, az MBT nem csökkentette nagyobb mértékben a porckopásos betegek fájdalmát mint a New Balance a vizsgálat teljes időtartamára nézve (utolsó oszlop).
  2.  Érdekes, hogy a "masai" csoport tagjai az első 6 hétben nagyon mértékű fájdalomcsökkenésről számoltak be, mint a kontroll csoport tagjai. 
  3. A kontroll csoport tagjai a 6-12 hét között számoltak be fájdalomcsökkenésről
  4. Bár statisztikailag nem szignifikáns különbségről van szó, az MBT cipőt viselők egyensúlyozó képessége javult (hosszabb ideig tudtak egy lábon egyensúlyozni) a 12-dik hét végére, a kontroll csoporthoz képest (következő ábra).

 

A kutatók megállapították, hogy az enyhe porckopásban szenvedő betegek fájdalmait bár az MBT gyorsabban csökkentette, a két csoport közötti különbség a vizsgálat végére eltűnt, vagyis egy jó sportcipőnek is hasonló hatásai vannak, mégha az lassabban is fejti ki a hatását. 

A vizsgálatnak nem volt célja annak kiderítése, hogy a két különböző modell milyen módon okozott hasonló hatást, ennek vizsgálatára további kutatásokra lesz szükség. 

Ebben az esetben sem zárhatjuk ki a placebó hatást, mely a különféle mozgásszervi eredetű betegségek esetén nem elhanyagolható. 

Az MBT által okozott egyensúlyozó képesség javulást a vizsgálók a láb kissebb izmainak az erősödésével magyarázzák. 

Bár a cikk nagyon részletesen leírja, hogy milyen nagy gondossággal választották ki a résztvevőket, azt nem értem, hogy miért ilyen rövid ideig folytatták a vizsgálatot. Érdekes lett volna 6, 12, 18 hónapon át vizsgálni a két cipő hatását, és talán érdemes lett volna az újabb röntgen leleteket is összehasonlítani a régiekkel. 

5 komment

Címkék: kutatás publikáció mbt newbalance


2010.12.07. 08:00 dr. Székely András

Az Enquist bemutatja: Bolyki Balázs

2010. december 28-án, 20:00 órakor, a Millenáris Teátrumban az Enquist bemutatja: Bolyki Balázs "Első Lépés" című nagykoncertjét. 

Bolyki Balázs 1974-ben született Budapesten, szülei 5. fiúgyermekeként. Először 5 évig zongorázni tanult, majd 11 évesen klarinétozni kezdett. 12 évesen megnyerte a budapesti fafúvós versenyt, majd még ugyanebben az évben első helyezést ért el az országos versenyen. Nem sokkal ezután felvételt nyert a Bartók Béla Zeneművészeti Szakközépiskolába.Komolyzenei tanulmányai mellett szaxofonozni kezdett gospel, jazz és pop produkciókban. 20 évesen a Miss Saigon című Broadway-musical előadásán már 15000 ember előtt játszotta a Szóló szaxofon című dalt.

A 90-es évek végén a német Viva zenecsatorna részére készített vokál hangszereléseket. Dalszerzőként, szövegíróként és hangszerelőként számos hazai és külföldi lemezen közreműködött, és több esetben kapott munkája elismeréseként arany és platina lemezt. Lassan 10. éve tart ének kurzusokat Színpadi jelenlét címmel gospel zenészeknek. Mindeközben 3 testvérével családi a cappella együttest alapítottak Bolyki Brothers néven, 1985-ben. Olyan világsztárokkal dolgoztak együtt, mint a világhírű gitárművész Al Di Meola, vagy a Holmes Brothers, akik több alkalommal voltak az év blues együttese az USA-ban. Repertoárjukban tradicionális spirituálékat, és egyedi hangszerelésű saját dalokat, a "modern gospelt" részesítik előnyben.

Énekesként dolgozott a hazai könnyűzenei élet kiemelkedő alakjaival lemezen, koncerteken, és show műsorokban egyaránt. (A teljesség igénye nélkül: Horgas Eszter, Illényi Katica, Malek Andrea, Tóth Vera, Szentpéteri Csilla, Zsédenyi Adrienn, Abebe Dániel, Bársony Bálint, Dés László, Hajós András, Horváth Charlie, Ferenczi György, Caramel, Gáspár Laci, és még számos kiváló muzsikus.)

2009-ben Kirk Franklin 7 Grammy díjas gospel előadóművész előzenekaraként már bemutatta tudását és tehetségét Budapesten! Az „Első lépés” című nagykoncert repertoárja igen széles – saját dalok, jazz standardok, soul-slágerek és klasszikus gospelek. 
 

(Forrás: Eventim.hu) 

Bolyki Balázs művészete és az Enquist közötti kapcsolat túlmutat az egyszerű szponzorációs együttműködés keretein. Balázs december 28-i koncertjének címe egyrészt önálló előadói pályája első lépésére, másrészt az általa felismert, felvállalt és az emberek számára közvetíteni kívánt életszemléletre utal. Az ember élete során terheket visel, feladatokkal bírkózik meg, nehézségekkel találja szembe magát és sokszor legyőzi a nehézségeket, küzd és céljai eléréséért fáradozik, s mindeközben testileg-lelkileg elfárad, elhasználódik. Az Első Lépés ebben az összefüggésben azt jelenti: érdemes és szükséges önmagunkról felelősen gondolkodni, kötelességünk az önmagunkról való testi-lelki gondoskodás, ami nem napi vagy heti féróra elfoglaltságot, hanem egy új, öngondoskodó szemlélet elsajátítását jelenti.

Az öngondoskodás útjának Első Lépését teszi meg Bolyki Balázs december 28-án, természetesen Enquistben, mert megismerte működését és filozófiáját, azonosult a márka által hordozott küldetéssel és saját példájával szeretne minél több embernek utat mutatni egy teljesebb értékű élet felé: zenével, alkotómunkával, sétálással és az Enquist termékeinek mindennapi viselésével.
 

Szólj hozzá!

Címkék: koncert enquist


2010.12.06. 08:00 dr. Székely András

Skechers Shape-Ups téli bakancs és cipő

Már kapható a Skechers gördülő talpú téli kollekciója, ami egy csizmát illetve egy cipőt takar. A Skechers ezzel vetélytársat állított a Joya Heidi PTX Black elé, mely az egyetlen téli gördülő talpú csizma volt.

További információ a Skechers Shape-Ups családdal kapcsolatban ezen az oldalon olvasható.

6 komment

Címkék: csizma téli skechers shape ups


2010.12.03. 16:00 dr. Székely András

Az Enquist Debrecenbe látogatott

2010. november 30.-án az Enquist a debreceni Kenézy Gyula Kórház előadótermében fogadta az érdeklődőket egy 4+1 órás képzésre.

Az előadó Karsch Beáta - gyógytornász, Enquist Terapeuta - talán a legnagyobb tapasztalattal rendelkezik hazánkban a gördülőcipőket illetően. Kezdő gyógytornászként, egy németországi gyakorlat során ismerkedett meg az MBT-vel, és ő volt az, aki ezt a gördülőcipő márkát behozta Magyarországra. Akkoriban ez egy teljesen ismeretlen terület volt, és sokan megmosolyogták a fiatal kollegina törekvéseit, de az idő őt igazolta, hiszen ez a márka mostmár kitörölhetetlenül nyomott hagyott az emlékezetünkben. Ő azon szerencsések közé tartozik, aki személyesen is találkozhatott az MBT atyjával, Karl Müllerrel. Később férjével az MBT-nél szerzett tapasztalataikat egy teljesen új márka megformálására használták fel, és így született meg először a Softy majd később ebből nőtte ki magát az Enquist. 

 

Az előadás célja a következő volt:

  1. hogy megismertesse az egészségügyi dolgozókat az egészséges járás technikájával
  2. az Enquist prevenciós és terápiás lábbelinek avagy fiziológiás járás segédeszközének a bemutatása
  3. felhívja a figyelmet az emberiség legalapvetőbb mozgásformájára, a sétára

Az előadás a "Járóiskola, avagy az ősi, egészséges járás iskolája" címet kapta, és nagyjából a következőről szólt:

A civilizált ember életritmusa felgyorsult, melyhez nem könnyen tudott alkalmazkodni a szervezetünk. Egyre jellemzőbb a folyamatos, statikus egyhelyben állás vagy ülés. Egy felmérés szerint a felnőttek 33%-a ülő, 28%-a álló foglalkozású. Sajnos egyre többen választják a járműveket a séta helyett, de azok akik sétálnak nem biztos, hogy "jól járnak" a kemény talajon alkalmazott passzív cipőkkel. Az előadó kiemelte, hogy ma már életterünk 90%-a beton alapú, ami mellőz mindenfajta természetes ingert! 

A mozgásszervi és statikai problémákat egészen a 90-es évek elejéig passzív eszközökkel (lúdtalpbetét, passzívan megtámasztó cipők, fűzők) próbálta orvosolni a nyugati tudomány és gyógyászat. Azóta az orvostudomány felismerte az instabil gyógyászati eszközök előnyeit. Így kap egyre több szerepet a gyógyterápia során a billenő pad, a trambulin illetve az óriás labda. Ezek azért is fontosak, mert ezek alkalmazása során a láb újra letapogatja a környezetét és ezek az eszközök gazdagabb mozgási ingerekkel látják el a lábat. A trambulint a kanapén ugrálással is helyettesíthetjük, persze csak mértékkel. Hétköznapi használatra a levegővel telt ülőpárnákat illetve az aktív lábbeliket ajánlják a gyógytornászok. 

Ezen a ponton egy kérdést követően az előadó röviden kitért MBT-s múltjára. Elmesélte, hogy 6-8 évig foglalkozott MBT-vel. Akkoriban egy-egy vásárlóval 1-1 órát foglalkoztak, ennyi idő alatt tanították meg a cipő helyes használatát, hiszen az MBT nemcsak előre-hátra, de oldal irányba is instabil és ez sok ember számára idegen lehet. Ez az instabilitás jó, ha helyesen alkalmazzák, illetve, ha nincs az ember lábán egész nap. Mint tudjuk, Murphy nem alszik, és sajnos az órás oktatás után is csak 6-7 ember tudta helyesen használnia új MBT-jét a tízből! 

Az MBT-vel szerzett tapasztalatokat átültették az Enquist fejlesztésébe, és egy olyan lábbelit alkottak meg, melyben az előadó szavaival élve benne van egy "talpalattnyi gyógytornász", aki mindig a helyes irányba tereli a lábat. Az Enquist North Brown teszt során említettem, hogy míg a külső talprész rugalmas, engedi, hogy testsúlyunkat odahelyezzük (ahogy azt az anatómiai helyzet megköveteli), addig a belső (tehát ahol a hosszanti boltozatunk van) egy keményebb anyagból készült, ami a "lúdtalp" és a bokasüllyedés kialakulását hivatott megakadályozni. Az Enquist hamarosan egészen 48-as méretig lesz majd kapható, és készülnek a szélesebb modellek is. Egy további kérdést követően, azt is megtudhattuk, hogy az Enquist nem tervez bakancsot készíteni, mert nem akarják a boka mozgását korlátozni azáltal, hogy szorosan rögzítenék azt. 

Alapvetően háromfajta lábbeli közül választhatunk ma a bolttokban:  

  1. Kényelmi cipők (illetve lúdtalpbetétek): a láb boltozatait emelésekkel támasztják alá, mely hatására az izomzat "nyugdíjba vonul" és a láb statikája egyre rosszabb lesz
  2. Kemény, merev talpú cipők: nem engednek a lábnak mozgásszabadságot (ez a "begipszelt láb" állapothoz hasonlít), így az izomzat nem tud optimálisan működni, az ízületek "berozsdásodnak". 
  3. Aktív lábbelik

Az aktív lábbeli kategóriában is három csoportot különböztetünk meg:

  1. Ívelt talpú cipők, melyek a gördülőcipők "ősei." Ezek ízületkímélő járást tesznek lehetővé. Ezek nem újkeletű találmányok. Beáta egy kórházi gyakorlata során, mikor egy idősebb néninek mesélt az MBT-ről, megtudta, hogy már a néninek az apukájának is volt "olyan" cipője, vagyis olyan lábbelije, melynek a talpát a suszter íveltté faragta. 
  2. Gördülő + instabil lábbelik: ízületkímélő járást és fokozott izomaktivitást tesznek lehetővé, DE tudatos használatot igényelnek. Ezeknél fennáll a hibás használat veszélye. 
  3. Enquist: gördülő talp + instabil talp + bokát korrigáló lábbeli, ami NEM IGÉNYEL TUDATOS HASZNÁLATOT.

A gördülő talp előnyei:

  1. a talp optimális nyomásterhelését biztosítja, a sarokra és az előlábra így kisebb terhelés hárul állás és járás közben
  2. ízületkímélő, fiziológiás járást tesz lehetővé illetve rávezet a helyes járástechnikára.

Az instabilitás előnyei:

  1. az elhanyagolt izomcsoportok újra elkezdenek dolgozni
  2. javul a testtartás (reflexes izomműködés közben)
  3. az aktív izomzat "lengéscsillapító" funkciója izületkímélőbb járást tesz lehetővé
  4. segít a test szimmetriájának helyreállítását, a sántítások leépítését
  5. a lábnak háromdimenziós mozgásszabadságot biztosít
  6. pozitív hatással van az idegrendszerre, fejleszti a koordinációt

(Forrás: Enquist előadás)

 

Az Enquist orvostechnikai eszköz minősítéssel rendelkezik, így egészségpénztárra is megvásárolható, de nem ez teszi igazán különlegessé a lábbelit, hanem az, hogy a lábbelivel rengetek objektív mérőműszeres vizsgálatot végeztek a Semmelweis Egyetemen. Ezek az Enquist honlapján bárki számára hozzáférhetőek.


  Az előadás második részében a helyes testtartás illetve járás került szóba. Talán kevés embernek jut eszébe, hogy reggel, felébredés után nyújtozzók egy kicsit, pedig ez nagyon jó hatással van szervezetünkre. Majd figyeljük meg kedvenc háziállatunkat! Az előadó ezután rátért az előadás legizgalmasabb részére, nevezetesen a modern, robotszerűen járó ember, illetve az egészséges járástechnika ismertetésére. Tette mindezt ebben az Enquist Style Black lábbeliben:

A rohanó, stresszes, modern ember járására jellemző:

  1. járása hosszúléptű, vagyis előre maximálisan kinyújtja lábát, ezzel mintegy akadályt képezve saját járásának.
  2. teste előregörbül, mintha nekifeküdne a mozgásnak
  3. a karok együttmozgása teljesen hiányzik, mintha áramvonalasabbá kívánná tenni testét, hogy ezáltal is gyorsabban haladjon
  4. ez a mozgás egy kocka lapszerinti előrehaladásához hasonlít leginkább

A helyes járás jellemzői:

  1. rövid gördülő léptek, melyek nem képeznek akadályt, sőt a hátrafelé irányuló extenzió (lábnyújtás) tolja maga előtt testet. Ez a rollerezőkön megfigyelhető toló mozgásokra hasonlít leginkább
  2. a fej minimális föl-le irányuló mozgásával jár
  3. a karok szabadon mozognak, a lépéssel ellentétes "korrigáló" mozgást végeznek
  4. a járás a törzs minimális mértékű elfordulásával is jár, mely mintegy masszírozza a nyak illetve a lapocka területét

Az előadás után, egy teljes óra állt a mintegy száz résztvevő rendelkezésére, hogy Enquistben gyakorolhassa a helyes járást. Zárásként íme néhány fotó erről.

Aki szeretne egy ilyen képzésen résztvenni, az látogasson el az Enquist honlapjára, mert nagyjában havonta két ilyen előadást tart Beáta az ország számos pontján. 

1 komment

Címkék: orvos továbbképzés nővér enquist


2010.12.03. 08:00 dr. Székely András

Hogyan használjuk hatékonyabban ezt a blogot?

Örülök, hogy egyre többen követik a gordulocipo.blog.hu-t és az első két mért hónap alatt 10,000 egyedi látogatót üdvözölhetek! Ez a sok ember átlag 3,0 oldalt vagyis bejegyzést olvasott el, illetve  egyre több a komment és a személyes tapasztalat. Aki a 10,000-dik látogató lesz és beküldi nekem az ezt bizonyító pillanatképet, azt egy apró ajándékba részesítem! Az alábbiakban szeretnék néhány tanácsot adni a blog minél jobb felhasználása érdekében. 

  1. Iratkozzunk fel a Gördülőcipő Blog RSS csatornájára a következő linken. Egy megfelelő RSS olvasó segítségével, például FeedReader, anélkül tájékozódhatunk a legfrissebb cikkekről, hogy a blogot meglátogatnánk. Ez esetben egy külön kis program olvassa be ha érkezik friss cikk, és egy ilyen hírolvasó segíségével akár 100 blogot illetve gyakran frissülő weboldalt is nyomon követhetünk. Ebben az a kényelmes, hogy csak friss cikkek beérkezésére hívja fel a program a figyelmünket, a még nem frissült oldalakról nem kapunk jelzést.
  2. Használjuk a címkéket vagyis a tag-eket. Minden cikket alaposan megcímkézek, azért, hogy később könnyebb legyen őket előhívni, illetve könnyebb legyen rendszerezni. A Címkéket a blog jobb oldali oszlopában találjuk. Egy-egy címke után megjelenik egy szám, mely jelzi, hogy hány azzal a szóval megcímkézett bejegyzés van már a blogon. Például ha valaki cipőtesztekre kíváncsi, akkor kattintsa meg a "cipőteszt" címkét, és ezeket a cikkeket fogja megkapni. Ha a márkákat szeretné jobban megismerni, kattintson a "márkabemutató" címkére, és ezeket a bejegyzéseket olvashatja.
  3. Írjanak emailt! A blog jobb oldali oszlopában található az email címem, melyre várom a visszajelzéseket, képeket, történeteket saját gördülő talpú cipőitekkel kapcsolatosan.

  4. Kommenteljünk vagyis reagáljunk a cikkekre! Minden bejegyzés után némi regisztrációért cserébe megoszthatjuk a szerkesztővel és a többi olvasóval gondolatainkat, véleményünket egy-egy cikkről. Éljünk ezzel a jogunkkal!

Remélem tudtam némi támpontot adni, és ezeket a tanácsokat más blogok olvasásakor is használni fogják.

Üdvözlettel,

dr. Székely András

 

Szólj hozzá!

Címkék: blog statisztika


2010.12.01. 08:00 dr. Székely András

Az első újságcikk a GördülőcipőBlog-ról

Két hete számoltam be arról, hogy a kéthetente megjelenő újság, a Szerencsi Hírek, nyomtatásban jelentetett meg egy cikket a GördülőcipőBlogról, melyet most én is szeretnék a blog olvasóival megosztani. 

Hintacipõ? Gördülõ talpú cipõ? Vagy egyszerûen csak gördülõcipõ? Bármelyiket is halljuk, az embernek szinte azonnal egy drága, csúnya, vastag talpú, puritán, három betûs logóval ellátott, ívelt talpú cipõ képe jelenik meg a fejében. De mire jó ez a fajta lábbeli és egyáltalán kinek ajánlott, vagy épp ellenkezõleg, kinek nem szabad ilyen cipõt vagy szandált viselnie? Ezekre a kérdésekre valószínû, hogy már csak kevesen tudnának válaszolni, pedig a hatalmas kínálatnak köszönhetõen óhatatlan, hogy ne találkozzunk ezekkel a kissé furcsa kinézetû lábbelikkel.

A világon több mint nyolcvan cipőmárka gyárt ívelt talpú cipõt, és ezek közül hozzávetõleg húsz hazánkban is kapható. Kezdetben egy nagy márkát ismert mindenki, aztán szépen lassan fölzárkóztak a kicsik is, például ma már két hazai cég is gyárt ilyen jellegû lábbeliket. A termékeiket kínáló cégek szóróanyagaikban olvasottak után az ember kissé tanácstalanul áll, mert mindegyik szinte betûre ugyanazt ígéri. Mindenhol boldog, egészséges hátú és izmos lábú fiatalokat látni, és mindegyik szórólap konkrét, ám egymástól eltérõ, százalékos értékben adja meg, hogy az adott terméktõl mennyit fog testtartásuk javulni, illetve mennyivel lesz feszesebb a combunk.

Sajnálatos módon a gördülõcipõket gyártó márkák központi weboldalai teljesen mellõzik a lábbelik élettani hatásait alátámasztó objektív vizsgálatokat, a felhasznált technológiák hosszú távú, minõségi tesztelését bemutató anyagokat, és semmilyen lehetõséget nem biztosítanak a vásárlók számára, hogy a márkával kapcsolatos visszajelzéseiket más felhasználókkal megosszák. Pedig ezek mind nagyon fontosak lennének egy olyan vásárló számára, aki havi fizetése jelentõs részét készül egyetlen pár cipõbe fektetni.

A Gördülõcipõ Blog (http://gordulocipo. blog.hu) azzal a céllal jött létre, hogy a laikus olvasókat elkalauzolja a gördülõcipõk világában, hogy bemutassa a különbözõ márkák és technológiák közötti különbségeket, illetve, hogy rávilágítson ezek elõnyeire és hátrányaira. A blog nagy hangsúlyt fektet a felhasználói viszszajelzésekre: így az olvasóknak lehetõségük van a bejegyzésekre reflektálni, azokat a népszerû közösségi oldalakon, saját köreikben megoszthatják, és e-mailben, fényképekkel illusztrálva megírhatják saját tapasztalataikat, melyek önálló bejegyzésekként a blogra is felkerülnek.

A blogon olvasható bejegyzések három fõ kategóriába sorolhatóak:

  1. Márkabemutató: Magyarországon jelenleg húsz márka gördülõ talpas termékei kaphatóak kereskedelmi forgalomban. Ezek nemcsak formavilágukban, a felhasznált anyagok minõségében, de az alkalmazott technológiai megoldásokban is különböznek. A márkabemutatók célja ezek ismertetése.
  2. Interjú: Ezek a bejegyzések elégedett vagy épp elégedetlen gördülõ cipõtulajdonosokkal készülnek, és az õ véleményüket, tapasztalataikat mutatják be. Ezek részben önkéntes részvételen alapulnak, részben a szerkesztõ keresi fel az interjúalanyokat.
  3. Összefoglaló írás: Ezek a bejegyzések egy nagyobb témakört ölelnek fel, például: gördülõcipõk egészségügyi dolgozóknak, gördülõcipõk gyermekeknek, olcsó gördülõcipõk, stb.

Jók a magyar gördülõcipõk? Tényleg érdemes horribilis összegeket kiadni ezekre a termékekre? Ezekre a kérdésekre is választ kaphat az, aki ellátogat a Gördülõcipõ Blogra.

(A blog helyi vonatkozása, hogy az író évekig élt Szerencsen, és családi kapcsolatai miatt gyakran látogat el településünkre. A szerk. megj.)

(Forrás: www.szerencsihirek.hu)

Aki tovább szeretné adni a cikket, az kérem használja a következő linket: http://szerencsihirek.hu/friss/nov12/szolgaltatas/hir03.htm

Szólj hozzá!

Címkék: média blog


2010.11.30. 08:00 dr. Székely András

Egy kétes oldal: newmbtshoesonline.com

Néhány héttel ezelőtt írtam egy bejegyzést, melynek a következő címet adtam: Hogyan vásároljunk MBT-t diszkont áron? Azóta többen kérdezték tőlem, hogy ezek az oldalak mennyire megbízhatóak, illetve, hogy adjak tanácsot, vásároljanak-e ezekről az oldalakról. Szeretném kijelenteni, hogy én nem ajánlom az ilyen jellegű oldalakról történő vásárlást, mert jó minőségű fotóm eredeti cipőkről nekem is van rengeteg, hozzájuk tartozó termékem viszont már nincs! Egy kicsit így kell ezekhez az oldalakhoz is állni. 

Sajnos sokan kihasználják azt, hogy a legtöbb ember áhítozik egy drága termékre (jelen esetbe egy drága gördülőcipőre) viszont nincs pénze azt megvenni. Az Interneten számtalan oldal árul "replika" Rolexet, az eredetihez megtévesztően hasonlító Macintosh számítógépeket és sajnos MBT-ket is.

Most egy szemtelenül trükkös oldalra hívta fel a figyelmem az egyik olvasó, ez a Newmbtshoesonline.com. Az oldal annyira vásárlóbarát, hogy hat nyelven elérhető köztük magyarul is! Az oldalon szinte az összes termék a bolti árhoz képest 80%-kal olcsóbban kapható meg, így biztos, hogy aki ide látogat úgy fogja magát érezni, mint a srác a BurgerKing reklámban ("ez már rablás"). 

NE DŐLJÜNK BE A LÁTOTTAKNAK! Inkább olvassunk közösen. Íme a szállítással kapcsolatos leírás vágatlanul:

Szállítási infó?
A termékek kínálatunkban szállítják zónák (kivéve Németország / Olaszország) keresztül EMS. Ha vásárolni 1-4 tétel, mi fogja terhelni 18EUR, 16EUR, 14EUR, 12EUR, több mint 5 pár szabad hajózás.

A termékek a Németországba szállított / Olaszországból DHL vagy a FedEx. (3-4 nap) Ha vásárolni 1-3 tétel, mi fogja terhelni 20EUR, 22EUR, 25EUR, több mint 4 pár szállítási költség nélkül.

A szállítási idő?
A becsült szállítási idő a 7. cikk szerint 12 napra.
Egyes esetekben a szállítási késhet, de kell megküldeni 30 napon belül.
A megállapodás hosszabb szállítási idő az Ön kérésére lehetséges.

Kérjük olvassa el Általános Szerződési! Olvassa el tippjeinket, gyűjtőknek!

Közlekedés kár?
Annak ellenére, hogy az ellátást, akkor előfordulhat az árut lehetne szállítás közben megsérült. Ebben az esetben, mi visszatérítjük a sérült elemeket ingyen. Kérjük, vegye figyelembe az alábbi eljárásokat: szállítás közben az átvételt követően haladéktalanul a követelés, hogy az áru a szállító által. Ezt követően tájékoztatja az abszolút honlapunkon attribútumait a bejelentett szállítási sérülés.

Visszatér?
Cserébe egy másik méret vagy szín természetesen lehetséges. Ha megígéri, hogy nem része, a probléma-mentes cserébe pénzt vissza lehetséges.

Köszönjük megértését és együttműködését.
 

Forrás: nemmbtshoesonline.com

 

Oké lehet, hogy ez gépi fordítás, de ha ez egy komoly cég, akkor miért enged meg magának ilyen "törtmagyaros" fordítást? A fenti képen az MBT logóban mit keres az az ugráló emberke? És a harmadik dolog, ami nálam nagyon kiverte a biztosítékot az a lap alján található "minősítési tanusítvány." Úgy látszik már ezeket is hamisítják.

Aki bankolt már online, az láthatott ilyet csak eredetiben. A Truste nevű cég foglalkozik az eredeti tanúsítványok kiosztásával, de ez, annak ellenére, hogy nagyon megtévesztő, nem az! Az eredeti tanusítvány kattintás után átvisz a hitelesítő cég oldalára, ahol megnézhetem, hogy a tanusítvány állapotát. 

Tehát kedves olvasók, kerüljük ezt az oldalt is messziről, és ami szintén ilyen fontos, tájékoztassuk erről a környezetünkben élőket is! 

2 komment

Címkék: olcsó hamisítvány mbt gördülőcipő


2010.11.29. 17:00 dr. Székely András

Holnap Enquist szakmai képzés Debrecenben!

Az Enquist szakmai stábja holnap Debrecenbe látogat, hogy ismertesse az Enquist technológiát illetve a lábbelik szervezetünkre kifejtett pozitív hatásait. A képzés mindössze négy órás, és ingyenes.

Rendezvény: Enquist szakmai képzés
Helyszín: Kenézy Kórház Rendelőintézet Egészségügyi Szolgáltató Kft.
Cím: Debrecen, Bartók Béla u. 2.-26. Konferencia terem.
Időpont: 2010. november 30., 9h-13h
Jelentkezés: kepzes@enquist.hu

Szakmai képzéseinken szeretettel várjuk mindazokat az egészségügyi szakdolgozókat, akik szeretnének megismerkedni az Enquist lábbelik szervezetre gyakorolt pozitív hatásaival.

Képzésünk ingyenes, mely az Egészségügyi Szak- és Továbbképzési Bizottság által elfogadott 7 creditpontot érő továbbképzés az alábbi célcsoportok számára:

  • gyógytorna

  • gyógyfoglalkoztatás (gyógytestnevelés, konduktor)

  • kineziológia

  • alternatív mozgás- és masszázsterápia

  • ortopédia

  • prevenció (védőnő)

  • rehabilitáció

  • életmód-tanácsadás

  • gyógyászati segédeszköz forgalmazás.

(Forrás: www.enquist.hu)

 Remélem, hogy az olvasók közül is sokan jelen lesznek ezen a rendezvényen.

Szólj hozzá!

Címkék: enquist


süti beállítások módosítása