Gördülő cipő

Fantasztikus öröm egy kisember az életben, és meglepő, hogy mennyit tanulhatunk tőlük is. Én a minap például egy játszóházban ezen a hosszú felfújható szőnyegen futkorásztam zokniban, és meglepődve tapasztaltam, hogy:

1. borzasztóan fárasztó
2. égnek tőle a lábizmok
3. mosolyt csal az ember arcára
4. a gyerekek annyira sokkal jobbak ebben (is) 

Akinek van gyermeke annak a következő tanácsolom. Vigye el gyermekét rendszeresen játszóházba, és próbáljon ki a gyermekkel minden eszközt a trambulintól kezdve az ilyen szőnyegig bezáróan. A gyermek és Ön is egészségesebb és boldogabb lesz garantáltan.

Alkalmanként egy-egy óránál úgy sem fogja tovább bírni a gyermek, mely a pénztárcának is kíméletes, de ha azt vesszük, hogy 600-800 forintért a gyermek több százezer forintnyi eszközzel játszhat, akkor nem is olyan rossz befektetés, a pozitív egészségügyi hatásokról pedig már beszéltünk. 

A RynShop.hu-n találtam a hírt, mi szerint a bolti árhoz képest sokkal kedvezőbben, akár 10-15,000 forinttal olcsóbban juthatunk egyes Ryn, Joyssy, illetve Strechwalker termékekhez, ha az internet segítségével adjuk le rendelésünk az ország bármely területéről. 

Sőt, aki most vásárol 40,000 forint értékben, az kap egy 4000 forint értékű vásárlási utalványt, melyet jövő év február végéig válthat be az akcióban részt vevő üzletekben. További információ a weboldalon.

A Chung Shi honlapján olvasható, hogy ez év végéig hosszabbították meg az egészségügyi akciót!

Többet állsz? Többet jársz?Keresd fel a honlapunkon szerepelő üzleteket
és jól jársz! Ami jó, az jó!
2011. december 31-ig meghosszabbítottuk az egészségügyi dolgozóknak szóló
akciót! 

További információ: www.shi.hu

 A napokban nem voltam túl aktív a blogon, de hamarosan újra nagy lendülettel folytatom az írást. Addig is egyik kedvenc blogomat ajánlom figyelmetekbe:

Mezítlábas Futás

Futni továbbra is az egyik legegészségesebb sport, csak kis odafigyelést igényel. Például ne fussunk órákon át, illetve éveken át aszfalton. Kerüljük az agyon technikázott futócipőket. Próbáljuk ki a mezítlábas vagy minimalista futást, illetve edzéskor próbáljunk meg a lehető legtöbbet füves területen, mezítláb futni. 

Nálunk persze jelenleg ehhez túl hideg van, de a világ másik oldalon jó az idő. Üdítő fotók, és a legfrissebb hírek a futás világából elérhető a következő honlapon:

Runner's World

Egy hazai sikertörténetről szeretnék beszámolni. Az Androidos változat után, már iPhone-ra illetve iPod-ra is elérhető a Lights Off Mania Space című ingyenes, logikai játék, 1000 pályával. 

Nagyszerű szórakozás, gyönyörű grafika, ez a Lights Off Mania! Androidon már korábban elérhető volt a Lights Off Mania Disco, de többé az Apple termékeit választóknak sem kell tovább várniuk erre a játékra. 

Aranyos promóciót indított a Joya nemrégiben. Megunt "banán" talpú cipőd december 1.-ig 5000 forintot ér az akcióban részt vevő üzletekben, ha Joya-t vásárolsz.

További részletek itt.

Szeretnéd megnyerni a világ legpuhább talpú és legkönnyebb cipőjét? Ráadásul két párat? Ha igen, keresd a www.medve.hu lapon , regisztrálj és szavazz !

(Forrás: Facebook.com/chungshi.magyarorszag) 

Levelet kaptam egy hűséges olvasómtól, aki egyben hűséges Skechers rajongó is. Az alábbiakban az ő tapasztalatait olvashatjuk a Skecher ívelt talpasáról:

Tisztelt doktor úr,

mint jeleztem amint lesz rálátásom a megvásárolt cipőkkel kapcsolatban akkor szeretném megosztani a benyomásaimat. A nyár eltelt a képen látható szandál viselésével ami jelesen vizsgázott annak ellenére,hogy tépőzáras modell. Ezzel sem volt gondom miután az egyik tépőzár állandóan elengedett-akkor befenyegettem a cipőt,hogy vissza viszem a boltba-azóta rezzenéstelen módon meg sem nyekken...
Amikor megvásároltam akkor már erőteljesen sántikáltam de amint az üzletben felvettem mintha varázslat történt volna. Ha nem velem történik nem hiszem el, de érezhetően nagyságrendekkel megváltozott a járás könnyebbsége úgy,hogy a fájdalom eltűnt. Magam sem hittem volna ha olvasom ezt/vagy mesélik. Jól vizsgázott a szandál és nem vált használhatatlanná nem lehetett elnyűni annak ellenére,hogy szinte kivétel nélkül állandóan ezt használtam. Majd a nyár végén a képen látható (addig nem hordott)cipőt használom lehet mondani szinte állandóan. Nem a legújabb modell mert az árában és fazonjában a régiek nekem kellemesebbek. Nem zavart a kissé robusztus külső ami a régebbi modellek sajátossága, a mostaniak már sokkal kecsesebbek nem ennyire bumfordiak-bár nekem nem zavaró. Kényelmes a cipő is nem nehéz nem kellemetlen benne a járás és  úgy vizsgázott mint a szandál. Az árát tekintve kellemesebb mint az mbt-és hasonlitási alapom nincs de feltételezem a gördülő funkciót ellátja a skechers is.
Ez egy vélemény a sok közül és miután magam is a szkeptikusok táborából jövök:))) azt gondoltam esetleg ez is adalék a vásárolni szándékozók döntéséhez.
üdvözlettel
vörösbor

Egy idei tanulmányban (Training effects of two different unstable shoe constructions on postural control in static and dynamic testing situations.) az MBT-t egy furcsa kinézetű ortopéd cipővel szemben vizsgálták. Ennek a terméknek a gyártója a német OrthoTech.

Az OrthoTech cipő lényege, hogy a cipő közepén, hosszanti irányban egy 1 centiméter magas domború vonal fut, mely következtében a cipő oldalirányba 10-10 fokos dőlést enged viselőjének.

(Képek forrása: http://www.orthotech-gmbh.de)

A tanulmányban 29 egészséges személyt vontak be, őket három csoportba osztották véletlenszerűen. Az első csoport MBT-ben, a második OrthoTech lábbeliben, a harmadik hagyományos, lapos talpú cipőben végzett speciális gyakorlatokat hat héten át, heti két alkalommal. Egy-egy foglalkozás körülbelül harminc percig tartott, és az MBT honlapján ajánlott gyakorlatokat végezték (http://us.mbt.com/Exercises.aspx?lang¼en-US). 

A tréning után az alanyokat statikus és dinamikus egyensúlyvizsgálatoknak vetették alá. Egy lábon kellett állniuk 32 másodpercen keresztül, először egy stabil (statikus), majd egy instabil felületen (dinamikus vizsgálat). 

A statikus vizsgálat eredményei nem különböztek egymástól a két cipőre nézve. A dinamikus vizsgálaton jobban teljesítettek azok, akik az OrthoTech termékében végezték a gyakorlatokat hat héten át. 

Tehát, jelen esetben, vizsgálati körülmények között, legyőzőjére talált az MBT.