A napokban nem voltam túl aktív a blogon, de hamarosan újra nagy lendülettel folytatom az írást. Addig is egyik kedvenc blogomat ajánlom figyelmetekbe:
Futni továbbra is az egyik legegészségesebb sport, csak kis odafigyelést igényel. Például ne fussunk órákon át, illetve éveken át aszfalton. Kerüljük az agyon technikázott futócipőket. Próbáljuk ki a mezítlábas vagy minimalista futást, illetve edzéskor próbáljunk meg a lehető legtöbbet füves területen, mezítláb futni.
Nálunk persze jelenleg ehhez túl hideg van, de a világ másik oldalon jó az idő. Üdítő fotók, és a legfrissebb hírek a futás világából elérhető a következő honlapon:
Utolsó kommentek