A blog célja:

Manapság egyre többet hallani a gördülő talpú cipőkről. Sokan esküdöznek, hogy mióta az egyik vagy másik nagyobb márka termékét hordják, azóta régi cipőjük már csak porosodik a lépcső alatt, míg mások keserű szájízzel tapasztalják, hogy nekik bizony nem jön be a gördülő talp. A nevem dr. Székely András, rezidens orvos vagyok, és ezzel a bloggal az a célom, hogy olvasóimnak bemutassam a gördülő talpú cipők világát, és közösen ismerjük meg a különféle márkák termékeit. Az oldalon cipőteszteket is olvashatnak a látogatók, továbbá boldog vagy épp boldogtalan tulajdonosok is megosztják velünk tapasztalatainkat.

Kapcsolat:

Várjuk észrevételeiteket, tapasztalataitokat, fényképeiteket:



Íratkozz fel hírfolyamunkra (RSS), hogy ne maradj le egy cikkről sem:


A blogot 2010.10.05 óta eddig ennyien olvasták:


Utolsó kommentek

  • brambika: doktor úr drága! hol vannak a a blogjának címadó gördülőcipő felettébb "hasznos és objektív" kriti... (2016.03.21. 22:24) iofit - a személyi asszisztens cipő
  • Toth K.: Walkmaxx magas szárú noi cipő Nagyon megtetszett, a színe, fekete,stb... NEM TUDTAM ELDÖNTENI, 3... (2016.03.21. 22:24) Közepes árfekvésű gördülőcipők
  • SuperG: Rövid a pántja, nem ér át a lábamon. (walkmaxx szandál). Reklamációra azt mondják, ez nem hiba ez ... (2016.03.21. 22:25) Felpróbáltam a Walkmaxx gördülőcipőt
  • brambika: Lassan ez a blog is megszűnik akkor..mert nem lesz mit kritizálni,és a menő versenytársak is szépe... (2014.08.27. 08:17) Megszűnt az Easytone.hu
  • brambika: Mi köze ennek a gördülő talpú cipőkhöz, de őszintén? ...bár legalább megtöri az unalmas 1 db végk... (2014.08.27. 08:17) A Hoover Gátnál jártam
  • Utolsó 20

Gördülőcipőt vásárolnál?

Partnereink:


 
  

Címkék:

2.0 (1) activeshoes (2) adidas (1) akció (3) amsterdam (6) anatómia (1) andy (1) ao mai (2) apomax (1) apple (1) asics (1) asszisztens (3) athen (3) avic (3) balance (1) baobao (3) batz (8) belgyógyász (3) bisztrai (2) björndal (2) blog (22) bolt (3) carlos (2) casual (2) changa (2) chapa (1) chung shi (19) cipő (2) cipőápolás (2) cipőteszt (29) crocs (3) crosscontrol (1) csizma (2) csőd (6) cuba (1) drága (1) drbatz (1) drshoes (3) easytone (13) egészség (1) egészséges (2) enerfit (1) enquist (35) facebook (4) fanaka (1) fila (3) fitbit (1) fitbitchargehr (1) fitflop (1) fitness (2) fitnessstep (3) fit for fun (1) focista (1) fodrász (1) fogyás (1) free (1) frion (1) fumba (1) futás (9) gehvital (2) gerincsérv (2) goldenblog (1) gördülőcipő (73) gravitydefyer (1) gyermek (2) gyógytornász (4) hamisítvány (25) hátfájás (3) háziorvos (2) heidi (1) hibás (1) htcgrip (1) interjú (12) iphone (1) irin (3) iwatch (1) jasper (1) játék (5) javítóklinika (1) jawbone (1) jog (1) jótékonyság (1) joya (35) joyssy (10) jupiter (1) karácsony (1) karlmüller (3) kínai (8) kisumu (5) klumpa (4) koncepció (3) koncert (1) kutatás (9) kvíz (4) láb (2) lábfájás (1) lap.hu (5) látogatás (2) lemax (1) lépéspontbudapest (1) linkajánló (4) lumboischialgia (1) magic (1) márkabemutató (14) maui (2) mbt (56) média (3) medicus (1) memo (7) memphis one (2) mezítláb (3) minőségi (1) nancy (4) newbalance (4) nike (6) nordicwalking (2) north (1) nővér (4) nubalance (3) nyár (1) nyereményjáték (12) okoscipő (1) olcsó (31) olvasó (8) orvos (4) ősz (1) őszi (6) outlet (1) panasz (10) papucs (9) patrick (4) per (2) placebo (1) protrusio (5) publikáció (8) radiológia (2) radius trainer (1) rák (1) reebok (18) reetone (2) reezig (1) remax (1) resistance runner (1) rio (1) rollingstore (3) rollstep (26) rss (1) runtone (2) ryn (60) ryncenter (4) rynoutlet (1) rynshop (24) s.sunny (5) scholl (7) sepatu (4) sérült (6) sérv (1) sétavan (1) setavan (3) shape ups (10) skechers (13) softy (2) srt (1) stadfor (1) starlit (6) startlap (5) statisztika (8) stepgym (4) stretchwalker (10) swissies (1) synshop (1) szandál (26) születésnap (1) talpbetét (1) talpvizsgálat (2) tanács (2) tavasz (2) tech (1) teleshop (5) téli (4) tenevis (1) texas (1) topshop (1) továbbképzés (1) tracker (6) traintone (2) tudomány (2) turkáló (1) twitter (1) ülőpárna (1) üzlet (15) venice (1) verlon (1) vibram (1) videó (1) waldlaufer (3) walkmaxx (8) web (2) web 2.0 (1) winnie (1) zigtech (2) Címkefelhő

2010.12.12. 08:00 dr. Székely András

MBT kontra Adidas SuperNova

Egy újabb érdekes cikk került a kezembe, mely az eredeti, magasabb talpú MBT hatásait vizsgálta: 


 

Kanadai kutatók nyolc egészséges emberen (5 férfi, 3 nő; átlag életkor: 28,0 év, átlag testsúly: 70,1kg, átlagos testmagasság: 169,5cm) vizsgálták az MBT illetve egy átlagos sportcipő, az Adidas SuperNova, cipők hatásait. A tesztalanyok korábban soha nem viseltek instabil lábbelit, és a vizsgálatot megelőző legalább 6 hónapban nem volt alsó végtagi fájdalmuk vagy sérülésük. 

Célkitűzéseik a következők voltak:

  1.  A két cipő stabilitási különbségeinek vizsgálata, úgy, hogy nyugalomban, egyhelyben állás közben rögzítik a súlypont változásait.
  2.  A két cipőben történő állás illetve járás közben megváltozó izomaktivitás vizsgálata elektromyográfiás (EMG) műszerrel. 
  3. A boka-, a térd-, és a csípő izületekben járás közben fellépő terhelés mértékének számszerűsítése. 
  4. A két cipőben történő járásminták különbségeinek elemzése. 

A következő hipotéziseket vizsgálták:

  1. H1: MBT-t viselve, nyugalomban, egyhelyben állás közben a súlypont kitérése előre-hátra, illetve jobb-balra irányokban nagyobb mértékű, mint az Adidas sportcipőben. 
  2. H2: Az MBT cipőben való járás közben a bokaizület mozgásmintája megváltozik, de a térd illetve a csípőjé nem. 
  3. H3: Séta közben a bokaizületben fellépő erők mértéke a stabil cipőhöz képest eltérő. 
  4. H4: Séta közben a térd- és csípőizületekben fellépő erők mértéke a stabil cipőhöz képest nem tér el.
  5. H5: MBT-t viselve, nyugalomban, egyhelyben állás közben az EMG-n regisztrált izmoaktivitás magasabb a kontroll csoporthoz képest. 
  6. H6: Séta közben a izomaktivitás mértéke a két cipő esetében nem tér el számottevően. 

A vizsgálatban használt MBT (súlya: 650 gramm):

  A vizsgálatban használt Adidas Supernova, a stabil cipők nagykövete (súlya: 358g):  

Azt érdekesnek találtam, hogy a tesztalanyokat, akik korábban soha nem viseltek gördülőtalpú cipőt, arra buzdították, hogy a lehető legtöbbet viseljék új MBT lábbelijüket. Mind nagyon becsületesen be is tartotta az utasítást, így átlagosan 9,5 órát (SD=2,1 óra) viselték egy nap két héten keresztül.  

Eredmények:

Súlypontkitérés jobb-bal irányba MBT-ben 11,91mm (SD=5,39mm), illetve Adidasban 5,82mm (SD=2,39mm). Súlypontkitérés előre-hátra irányba MBT-ben 27,25mm (SD=9,13mm), illetve Adidasban 17,88mm (SD=5,82mm). 

(Bal oldalt az MBT viseléskor létrejött súlypontingadozást láthatjuk, jobb oldalon ugyanezt a stabil lábbeliben)

Az EMG regisztrátum szerint MBT viselésekor több alsó végtagi izom fokozottabban dolgozott. A m. tibialis ant. 70%-kal (szignifikáns változás), a m. gastrocnemius 38%-kal (nem szignifikáns), a vastus medialis 37%-kal (nem szignifikáns), a m. biceps femoris 11%-kal (nem szignifikáns), és a m. gluteus medius 38%-kal (nem szignifikáns) fokozotabb izomaktivitást mutatott a kontroll cipő viseléséhez képest. Az átlagos izomaktivitás növekedés 38%-os volt, mely a statisztikai értelmezés szerint nem volt szignifikáns változás.

A bejegyzésnek nem célja a statisztikai alapok ismertetése, itt mégis kitérek erre röviden. A statisztikában a szignifikáns nem egyenértékű a szó hétköznapi jelentésével (fontos, jelentékeny), hanem azt jelenti, hogy a megfigyelt változás milyen valószínűséggel következhetett be pusztán a véletlennek betudva, vagy épp ellenkezőleg, egy vizsgált hatás következményeként. Jelen esetben a m. tibialis anterior 70%-os aktivitás növekedése nem következhetett be a puszta véletlennek köszönhetően, hanem az MBT ténylegesen jobban megdolgoztatja ezt az izmot. A többi izom aktivitásnövekedése viszont nem olyan nagy mértékű, hogy ugyanezt a kijelentést tegyük. Több adat gyűjtésével, vagyis több tesztalany bevonásával, pontosabb eredményekhez juthatnánk, hiszen itt csak 8 ember vontak be a vizsgálatba. Lehet, hogy ha 800 embert vizsgálnak, akkor a többi izom aktivitásnövekedését is rá tudjuk bizonyítani az MBT-re, de ez a minta nem szolgáltat elég alapot erre.  

A járásminta vizsgálatakor megállapították, hogy MBT-ben a bokaizület dorzálflektáltsága (az az állapot, amikor a lábfejemet a lábszáramhoz közelítem, tehát járás közben az a mozgás, amivel a bokámat az útra helyezem) fokozottabb mértékű volt, mint a stabil cipőben.

A hipotézisek közül a következők igazolódtak:

H1: az MBT valóban instabilabb lábbeli, mint az Adidas, és mint olyan valószínű, hogy a különféle egyensúly-, izomerősítő-, és stabilitási tréningek hatékony eszköze lehet. 

H2: Felépítéséből adódóan, az MBT lépéskor arra kényszeríti a lábat, hogy az inkább a középső részen érintkezzen először a talajjal, és így a két cipőben történő járás mintázata eltért egymástól. 

H3: Séta közben a bokaizületben fellépő erők mértéke a stabil cipőhöz képest nem voltak eltérőek. 

H4: Séta közben a térd- és csípőizületekben fellépő erők mértéke a stabil cipőhöz képest nem tért el.

H5: Mint láthattuk, csak az egyik izom esetében találtak meggyőző különbséget a két cipő között. 

H6: Séta közben a izomaktivitás mértéke a két cipő esetében nem tért el számottevően. 

Sajnálatos, hogy ez a vizsgálat csak ilyen kevés tesztalannyal dolgozott, és hogy csak egyszer - két hét MBT viselés után - vizsgálták az említett paramétereket. A szerzők jelen esetben is csak bizonytalan megállapításokra jutottak, vagyis, hogy talán hasznos lehet az MBT viselése bizonyos koordinációs- és egynesúly tréningek esetében, de további vizsgálatok szükségesek. Remélem,a következő cikk sokkal meggyőzőbb adatokkal és szolid kijelentésekkel lesz tele. 

 

1 komment

Címkék: kutatás adidas publikáció mbt


A bejegyzés trackback címe:

https://gordulocipo.blog.hu/api/trackback/id/tr542501854

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Lamas 2011.08.14. 03:06:37

A Reebok az Easytone hatását többek között hőtérképezéssel is mérte, lásd eme vicces japán reklám másfeledik percénél (1:30)

www.youtube.com/watch?v=U1fw6OQn3Aw&feature=related

Érdekes az a kezdetleges Easytone járótalp, amelynek még nincsenek barázdái.